하루에 몇보이상 걸어야 평균이상을 걷는건가요??
성인 남성기준으로 하루에 몇보이상을 걸어야 건강에 좋다고 보는가요. 그리고 성인 남성기준 하루 평균 걸음수는 어느정도가 되나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요
개인의 활동량, 대사량에 따라 천차만별이지만 성인의 경우 하루에 7000보정도 걷는것이 건강에 도움이 된다고 보입니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.- 일반적으로 보통 일만보를 걸어야 하루 걷기라고 생각을 하시는 분들이 많이 있지만 대략 평균적으로 8000 걸음 정도 걷는 것이 평균인것 같습니다만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
