하루에 콜라를 매일 먹는 사람 입니다. 일반콜라와 제로콜라 중에 굳이 먹어야 된다면 뭘 먹는게 좋나요?

Question

하루에 콜라를 매일 먹는 사람 입니다. 일반콜라와 제로콜라 중에 굳이 먹어야 된다면 뭘 먹는게 좋나요?

제로콜라가 더 안좋다는 사람이 있어서 질문합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

두가지 모두 건강에는 좋지않지만 그나마 설탕대신 당대체제를 사용한 제로콜라가 괜찮습니다