단 것을 많이 먹으면 당뇨에 걸리는 건가요?
주변인들이 단 것을 많이 먹으면 당뇨병에 걸릴 확률이 높아진다고 하는데, 이는 신뢰성이 있는 말인가요?
당뇨와 단 것은 어떤 관계가 있나요?
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2개의 답변이 있어요!단 음식을 좋아해서 많이 먹는 사람이지만 당뇨가 생기지 않는 사람이 있습니다. 그래서 당뇨가 유전적 소인에 의해서만 생긴다는 생각이 과거에 있었습니다.
하지만 단음식을 많이 먹는 습관이 포도당 대사 이상을 일으켜 당뇨를 발생시킬 수 있다는 연구들이 있습니다. 또한 단 음식이 비만의 위험을 높이는데 비만은 2형당뇨병의 주원인 중 하나입니다.
건강한 식습관과 즐거운 운동으로 균형있는 삶을 잃지 않아야겠습니다.
안녕하세요. 하얀달팽이96입니다.
단 음식을 좋아하고 많이 먹으면 당뇨가 생긴다고 일반적으로 생각하기 쉽다고 하는데요, 이것이 당뇨를 유발하는 직접적인 원인이 되지는 않는다고 합니다!
당뇨는 단순히 단 음식을 많이 먹어서가 아니라, 췌장에서 분비되는 인슐린의 양이 부족하거나 정상적으로 기능하지 못해서 혈당 조절에 문제가 발생하게 되는 것이라고 합니다.
영양분의 필요이상 섭취 등 잘못된 식습관이나 가족력으로 인해 당뇨가 생길 수 있다고 합니다.