안녕하세요.이번에 다이어트를 할려고 하는데요.이번에 코로나 19사태로 헬스장을 이용하지 못하고 잇는대요.저는 하루 2끼를 먹고 있습니다.제가 1월달에 방학을 하면서 16키로가 쪄버렷어요...그런데 다시 살이 잘 안 빠지더라구요...6시 이후로 아무것도 먹지 말까요 ?? ㅠㅠ 운동은 꾸준히 하는것이 좋은가요?
