안녕하세요.
임신 중기에는 면역력이 다소 낮아져 감기에 더 쉽게 걸릴 수 있어요. 우선 충분한 휴식과 수분 섭취가 가장 중요하고, 미지근한 물이나 따뜻한 차를 자주 마시면 목과 코 점막을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 열이 나면 몸을 덮고 땀을 흘리기보다는 적절히 환기하고 가벼운 옷을 입는 게 좋아요.
아세트아미노펜 계열 진통해열제는 의사와 상의 후 단기간 사용할 수 있지만, 이부프로펜이나 아스피린은 임신 중 특히 주의가 필요하니 임의로 드시면 안 됩니다. 항히스타민제나 종합감기약도 성분에 따라 태아에 영향을 줄 수 있어 처방 없이 복용하지 마세요. 기침이 심하거나 38도 이상 고열, 호흡곤란, 양수 같은 분비물이 있으면 바로 진료를 받으셔야 합니다.
증상이 가벼우면 소금물 가글로 목을 헹구고, 꿀물이나 배숙 같은 온화한 음식이 도움이 될 수 있어요. 다만 꿀은 임신성 당뇨가 있으면 피하시고, 어떤 민간요법도 의사 확인 후에 하시는 게 안전합니다. 몸이 힘들면 무리하지 말고 휴식을 우선하세요.
감사합니다.