사랑합니다!
안녕하세요. 환자의 회복을 최우선으로 생각하는 물리치료사입니다.
- 정형외과의료상담Q. 허리랑 골반이 아파서 걷는 게 힘들어요!안녕하세요! 중기 임산부데 허리랑 골반이 아파서 걷는게 생각보다 힘듭니다! 근데 자주 걸어주는 게 좋다고 합니다.그래서 힘을 잡아주는 복대을 하고 걸어도 될까요?아니면 안 아플려면 다른 방법이 있을까요?
- 정형외과의료상담Q. 숙면에 좋은 스트레칭에 대해서 문의드려요! 안녕하세요? 항상 잠을 깊게 못자요. 그리고 자고 일어나면 목부터 어깨까지 뻐근하고 힘듭니다. 잠을 잘 자기 위해 하면 좋은 스트레칭에 대해서 알려주세요!
- 정형외과의료상담Q. 사타구니쪽에 물리치료 받아봐도 되나요?안녕하세요! 아는사람이 넘어져 1월에 사타구니쪽 골절이 됐다고 합니다. ct을 찍어봤는데 실금 갔다고 했습니다 지금 은 골반 뒤쪽 아프다고 합니다. 물리치료을 사타구니쪽에 받아봐 되나요? 아니면 골반뒤쪽으로 받아냐 하나요?
- 산부인과의료상담Q. 중기 임산부데 감정기복이 심해요!!안녕하세요! 이제 20주 임산부인데 감정기복이 심합니다.사소한거에도 스트레스 받습니다! 어떻게 해소해야 좋을까요? 많은 답변 부탁드립니다!
- 정형외과의료상담Q. 임산부 허리 가운데에서 꼬리뼈 통증 대해서 문의드려요!안녕하세요 임산부인데 며칠전 부터 허리 가운데부터 꼬리뼈까지 통증이 있어요. 앉았다 일어났다를 많이 해서 그럴까요? 아니면 앉는 자세가 안 좋아서 일까요? 원인이랑 스트레칭이나 운동에 대해서 알려주세요. 통증 땜에 힘듭니다.
- 정형외과의료상담Q. 허벅지 뒤쪽 늘리는 운동에 대해서 문의드려요!안녕하세요! 허벅지 뒤쪽이 짧아지면 늘리는 운동을 해야된다고 하는데 좋은 운동 어떤게 있을까요?스트레칭도 알려주세요! 많은 답변 부탁드립니다!
- 재활·물리치료의료상담Q. 임산부 근력운동에 대해서 문의드려요!안녕하세요 중기 임산부데 제가 온몸이 아픕니다.그래서 근력운동이라도 해야 몸이 괜찮을것 같은데주로 어깨, 허리,다리 이렇게 통증이 옵니다좋은 근력운동 아니면 스트레칭 알려주세요!많은 답변 부탁드립니다!
- 정형외과의료상담Q. 무릎 바낕쪽부터 종아리까지 아파요!!안녕하세요! 임신 중기인데 며칠전부터 무릎 바깥쪽부터 종아리까지 아파요 ㅠㅠ 왜 그러는 걸까요?어떻게 치료을 받는게 좋을까요? 안 아픈데가 없어서 힘드네요!많은 답변 부탁드립니다!
- 피부과의료상담Q. 목뒤에 뽀루지 왜 나는 걸까요????안녕하세요! 어제부터 목뒤에 뽀루지가 나서 가렵고 아팠어요ㅠㅠ 왜 나는 걸까요? 하필 잘 보이지 않는 곳나서 불편하더라구요! 원인과 어떻게 하면 뽀루지가 갈라앉는지 알려주세요.이미지가 포함된 질문이에요.
- 정형외과의료상담Q. 목이랑 승모근 뻐근해요!!!!!!안녕하세요! 아침에 일어나면 목이랑 승모근이 뻐근해요ㅠ잘때 자세을 새우등으로 자서 일까요? 온몸이 욱신거려요!아침에 일어나자마자 하면 좋은 스트레칭에 대해서 알려주세요! 많은 답변 부탁드립니다!