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조용한참새226
조용한참새226

휴대폰이나 컴퓨터 다크모드 눈건강에 도움이 되나요?

휴대폰이나 컴퓨터, 태블릿과 같은 전자기기들을 보면 화면을 어둡게 해서 보여주는 다크모드가 있는 것으로 알고 있는데요. 이렇게 화면을 어둡게 해주는 다크모드를 휴대폰이나 컴퓨터에서 사용하면 정말로 눈건강에 도움이 되는지 궁금합니다.

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2개의 답변이 있어요!
  • 얄쌍한닭62
    얄쌍한닭62

    다크모드도 도움이되고 아무래도 가장좋은건 블루라이트 차단 기능과 블루라이트 차단 안경끼는게 효과적입니다. 어둡게해서 보는게 일시적으로 도움되지만 장기적으로 오래하면 아래와같은 추가적인 초치도 필요합니다.

  • 휴대폰이나 PC에서 제공하는 다크 모드의 경우 하얀색과 다르게 눈을 상대적으로 덜 피곤하게 해주기 때문에, 눈 건강 및 시력 보호에 도움을 줄 수 있다고 보여집니다.