러닝하면 활성산소가 발생이 된다는데

Question

요즘 러닝 많이하는데 뛴만큼 활성산소가 많이 생긴거라는데 그럼 어떻게 해야 좋을까요?

건강해지고싶어서 달리는거라 운동후 적절한 관리를 알고싶어요

Answer 1

러닝하면 활성산소가 발생이 된다는데

요즘 러닝 많이하는데 뛴만큼 활성산소가 많이 생긴거라는데 그럼 어떻게 해야 좋을까요?

건강해지고싶어서 달리는거라 운동후 적절한 관리를 알고싶어요