의료상담
발목인대 부분 파열 달리기 언제부터 가능할까요??
성별
남성
나이대
21
기저질환
없음
9월 28일에 다쳤고 디딜 수는 있지만 아직까지 잘 걷지 못합니다.
내년 2월 28일에 훈련소에 갈 수도 있는데 이쯤 되면 달리기가 가능할까요?
2개의 답변이 있어요!
파열이 어느 정도로 되었는지, 추가적인 손상이 생기지는 않았는지, 회복력이 어느정도 수준인지에 따라서 회복 기간이 천차만별로 달라지기 때문에 구체적으로 어떻다 이야기 할 수 없습니다. 5개월 정도면 보통은 달리기가 가능할 정도로 회복을 할 수 있긴 합니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
보통 걷는 시기의 시작이 파열 발생으로부터 보통 1~2달 뒤부터 시작이 가능하며 그 이후에는 천천히 재활을 하면서 경과를 보셔야 합니다. 2월에도 빨리 회복되면 달리기는 가능할 것으로 보이나 추후 경과는 지켜봐야 할 것으로 보입니다.
감사합니다.