학생 여러분은 하루 뭐 먹고 사시나요??

Question

전 고3인데요! 제가 평균적으로 먹는건지.. 얼마나 먹으시는지 궁금해요! 전 오늘 양배추에 케찹,빵,사과 먹었구요 점심은 참치김밥 1.5줄? 먹구 후식으로 수박! 저녁에는 쿠우쿠우 가서 5접시? 먹은거 같아요(여러분은 뷔페가면 몇접시정도 드시나용..?)

Answer 1

아침 : 첵스초코 두그릇

점심 : 급식 한판+ 맛있는 반찬 리필 4회 + 디저트

점심 이후 : 빵 한개+ 음료 + 과자

저녁 : 밥 두새공기 + 반찬

비교해보자면 저는 김밥 한번 먹으면 2줄이나 2줄 반정도 먹는 것 같습니다. 쿠우쿠우는 한 8,9접시정도 먹는 것 같고요. 현재 나이는 고1입니다.

Answer 2

저 같은 경우에도 쿠우쿠우 같은 뷔페에가면 먹는 양은 비슷한것 같고

보통 식사는 토스트,김밥,돈까스,제육볶음 같은 간단하면서

든든한 음식들을 먹는 편입니다.

Answer 3

성장기인 고3 수험생분들에게는 그 정도 식사가 딱 적당하고 건강해 보여요.. 오히려 너무 적게 먹으면 공부할 때 금방 지칠 수 있으니 지금처럼 맛있게 드시는 게 최고에요~뷔페 가서 몇 접시 먹느냐는 사람마다 정말 차이가 큰데요... 보통 성인 기준으로 3~4접시만 먹어도 충분히 배부르다고 느끼는 경우가 많아서, 5접시 드셨다면 오늘 정말 맛있게 잘 드신 거예요 ^^ 너무 양을 신경 쓰기보다는 즐겁게 먹는 게 스트레스 해소에도 좋으니까요...

​고3이라는 시기가 몸도 마음도 지치기 쉬운데, 오늘처럼 맛있는 거 많이 드시면서 에너지 보충하시길 바랄게요~ 내일도 파이팅이에요!