여름에 선글라스를 안 끼고 오랜동안 자외선에 노출이 되면 눈에 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.
자외선이 강할 때는 선글라스를 착용해야 하는데 날씨가 덥고 땀도 나고 답답하다보니 있어도 잘 안 끼게 됩니다.
눈에 자외선이 치명적이라고 하던데 오래도록 노출되면 눈에 질환이 생기나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 여름철 뜨거운 태양 아래에서 자외선에 눈이 직접적으로 노출되는 상황에 대해 궁금해하시는군요. 비록 선글라스가 많이 답답하고 불편하게 느껴지실 수 있지만, 자외선으로부터 눈을 보호하는 것이 매우 중요합니다. 자외선은 우리 눈에 여러 가지 잠재적인 위험을 초래할 수 있습니다.
자외선에 장시간 노출되면 여러 눈 질환의 위험이 커질 수 있습니다. 대표적인 예로 백내장이 있습니다. 이는 안구 안쪽의 수정체가 혼탁해지는 질환으로 시야가 뿌옇게 흐려지고 사물이 선명하지 않게 보일 수 있습니다. 연구에 따르면 자외선 노출은 백내장 발병 위험을 증가시킬 수 있다고 알려져 있습니다. 또 다른 질환은 황반변성입니다. 이것은 시력의 중심을 담당하는 망막의 일부가 망가지는 것으로, 심각한 경우에는 중심 시력이 크게 감소하여 일상적인 생활이 어려워질 수 있습니다. 자외선 노출은 이런 변성 질환의 발병 위험도 높이는 것으로 여겨집니다.
자외선은 또한 안구 표면에 급성 반응을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 각막이 자외선에 과도하게 노출되면 광각막염이라는 상태가 발생할 수 있습니다. 이 상태는 각막의 화상과 같은 것으로, 일시적인 통증, 눈물, 시력의 저하 등을 유발할 수 있습니다. 흔히 ‘눈의 화상’으로 불리며, 다행히도 시간이 지나면 회복되는 경우가 많지만, 지속적으로 발생하면 눈 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
따라서, 자외선이 강한 날에는 선글라스를 착용하여 눈 건강을 지키시는 것이 매우 중요합니다. 자외선 차단이 되는 선글라스를 선택하여 착용하는 것이 좋습니다. 선글라스는 단순히 스타일의 문제가 아니라 눈 건강을 지키기 위한 중요한 도구이므로, 편안한 착용감을 주는 제품을 찾으시는 것도 방법일 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.