안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.
아무래도 코골이랑 이갈이 때문에 새벽에 깨는 경우때문에 고생이 많으실것으로 보입니다.
다만 그부분은 어찌보면 해결방안이 있기는 하나 정확히 될지는 모르겠습니다.
먼저 코골이 대처방법은 코주변 문제 해결을 위해 의사를 방문하여 그 부분에 대해 치료를 받거나 적절하게 높은 베개를 사용하거나 옆으로 누워 기도가 막히지 않도록 하는방법이 있겠습니다.
이갈이 같은 경우는 스트레스 관리를 명상같은 활동을 통해 불안과 스트레스를 관리하고 혹시 무호흡 증후군이 이갈이랑 관련이 있는 상황이라면 꼭 의사랑 상담하여 진료를 받아야할것같습니다.