아침에 사과를 먹는게 좋은 이유가 있을까요?

Question

아침에 사과를 먹는게 좋은 이유가 있을까요?.

점심 저녁때 먹는거랑은 무슨차이가 있을지 궁금합니다. 아침에 먹는 습관을 들였긴 하지만요ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 말끔한담비138입니다.

쿼세틴은 항산화 효과가 뛰어나서 노후화 방지에 도움이 되고 또한 기관지 와 폐쪽에 많은 도움이 됩니다