코로나 스트레스 여러분들ㅇ 어떻게 극복하시는지 궁금합니다

Question

안녕하세요 다름이 아니라 코로나시기의 스트레스가 심한데심리상담 전문가 분들은코로나 시기의 스트레스를 어떻게 극복하시는 지 궁금합니다좋은 답변 공유했으면 좋겠습니다

김성훈 변호사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코로나 시기의 스트레스를 대인관계의 부족으로 인한 경우가 많습니다. 제 경우에는 소규모 모임 위주로 대인관계를 유지하면서 코로나로 인한 스트레스를 극복해나가고 있습니다.

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.코로나로 외부활동이 제한되는 만큼집에서 영화도 많이보시길 바라며 그리고 집에서 할 수 있는 취미활동 등을 하시면서스트레스를 해소하는 것이 도움을 줄 것이니 참고하세요.

의연한멧돼지241 · Answer

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.코로나 시기의 스트레스는 개인적으로 요새 집합금지가 많이 풀린상태이기 때문에조심스럽게 취미활동을 하고 있습니다참고하세요~

어린쿠스쿠스65 · Answer

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.집에서 할만한 취미활동을 찾아보는것도 좋으며조금 한적한 시간떄에는 꾸준히 운동을 해주시는것도 좋습니다.

투명한바구미265 · Answer

안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.어떤 스트레스 이신가요?? 대인관계에서오는 스트레스라면 모임을 주선해보세요 다른 사람들도 같은 마음일 겁니다

미세먼지맑음 · Answer

안녕하세요. 전지훈 심리상담사입니다.요즈음은 많이 완화되어서 그리 스트레스 받는 분들은 많이 없는 것 같습니다. 한참 스트레스 받을 땐 그동안 못 봤던 영화를 하루에 몇 편씩도 보고 잠도 많이 잤던 것 같아요.

anonymous · Answer

안녕하세요. 이진성 심리상담사입니다.요즘 많은 분들이 코로나로 인해 스트레스를 받고 계신것 같습니다.우선 외부 활동을 많이 하는게 도움이 됩니다.이외에는 사람을 많이 만나려고 노력하는데 이게 도움이 되는것 같습니다.

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