대근육 운동, 예민한 아이는 어떻게 시켜야하나요?

Question

4살 이에요.언니는 정말 잘 놀아요. . .언니따라 잘 놀줄 알았는데, 놀다가 보면 활동적이지 않고. 앉아있는 행동을 많이 하네요. 좋아하는거 외에는 안할려는게 강한 아이라노는거에서도 그런건지 ㅠ놀이터 같은 장소를 계속 가줘야하는 건지…노는 것도 보여줘야 하는 건지… 더 어렸을땐 언니랑 데려가면 밤중에라도 미끄럼틀이라든지 아무데든 잘 왔다갔다 했어요. . . 저를 올라타고 매달리고 제 주변으로는 도망치느라 왔다갔다,. . . 각성도 높은편이라 피곤하면더 잠도 늦게 자고 . . .  ㅠ집에서는 잠도 안자고 왔다갔다활동적으로 보여요.근데 저만 그렇게 보는게 아닌데. . . 주변분들도 활동적일거 같다고 그러는데요놀이터에서 신나게 같이 놀 친구가 없어서 그런건지앉아서 하는 놀이를 좋아해서 그런건지, . . 놀이터 가면 저희도 그렇지만. . . 그네 몇번에미끄럼틀 끝. . . 좀 더 활동적으로 뛰어놀게하고픈데 모래놀이나 인형놀이 합니다. . . 야구놀이라든지 놀이거리를 늘려봐야하는 건지 ㅠ운동센터가서 억지로 가르쳐야 하는건지처음엔 대근육발달 좋다가 점점 덜 뛰어다니니 대근육 소근육 발달 생각처럼 안되네요 ㅠ

송신애 · Accepted Answer

예민한 아이의 대근육 운동과 관련된 질문으로 보여집니다.

4살 아이가 예민하고 좋아하는 활동 외에는 잘 참여하지 않는 것은 발달 과정에서 흔히 나타나는 모습입니다. 억지로 운동센터에 보내기보다는 아이가 즐길 수 있는 놀이 속에서 자연스럽게 대근육을 활용하도록 유도하는 것이 좋습니다. 놀이터에서 친구와 함께 뛰놀 기회를 주거나, 부모가 함께 공놀이·춤·간단한 체조를 하며 즐거운 경험을 만들어 주면 아이가 조금씩 몸을 움직이는 데 자신감을 얻습니다. 모래놀이나 인형놀이처럼 앉아서 하는 활동도 존중하되, 놀이거리를 다양하게 제공해 선택지를 넓혀 주는 것이 도움이 됩니다. 중요한 것은 강요가 아닌 즐거움 속에서 몸을 움직이는 습관을 형성하는 것입니다.

방향연 · Answer

안녕하세요.4살 아이가 언니와 비교했을 때 활동적이지 않고 앉아있는 행동을 많이 보이는 것은 아이의 개별적인 성향과 발달 단계 차이일 수 있습니다. 아이가 좋아하는 놀이에 집중하고 편안함을 느끼는 것은 자연스러운 현상이며, 억지로 활동을 강요하기보다는 아이가 스스로 활동에 흥미를 느낄 수 있도록 환경을 조성해 주시는 것이 좋습니다. 놀이터에 자주 데려가 다양한 놀이를 경험하게 하면서, 아이가 천천히 새로운 놀이에 적응하고 관심을 가지도록 편안하게 기다려 주시는 것도 방법입니다.아이에게 활발하게 뛰어놀 기회를 주기 위해서는 놀이에 친구가 함께할 수 있도록 사회적 상호작용 기회를 늘리거나, 야구 놀이 같은 새로운 활동을 제안해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 집에서도 간단한 대근육 놀이를 함께 하며 즐거운 시간을 보내고, 아이가 좋아하는 인형놀이나 모래놀이에 조금씩 신체 활동 요소를 더하는 식으로 자연스럽게 운동량을 늘려 보실 수 있습니다. 아이가 피곤해지면 오히려 각성이 올라가 잠들기 어려울 수 있으니, 충분한 휴식과 규칙적인 취침 시간을 만들어 주는 것도 중요합니다.무엇보다 아이의 개별적인 발달 속도와 성향을 존중하고, 긍정적인 칭찬과 격려로 아이 스스로 신체 활동에 흥미를 가질 수 있도록 도와주시면 대근육과 소근육 발달에 모두 좋은 영향을 끼칠 수 있습니다. 꾸준히 다양한 활동 환경을 제공하면서 아이의 반응을 관찰하고 필요하면 전문가의 조언도 함께 받아 보시는 것을 추천드립니다.도움 되셨길 바랍니다.

천지연 · Answer

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 대근육 활동에 중점으로 하고, 좋아하는 놀이만 한다 라고 한다면아이에게 소근육 활동을 접하게 하고, 다양한 놀이가 있다 라는 부분을 알려주어 이러한 활동을 할 수 있도록 유도를 하면서 대근육 활동도 함께 진행하는 융통성이 필요로 하겠습니다.아이의 활동시간의 관련된 프로그램 및 계획표를 짜보는 것이 먼저 일 것 같습니다.오전에는 소근육 활동을 하고, 오후 에는 대근육 활동을 하는 것입니다.또한 소근육 및 대근육 활동을 할 때는 다양한 놀이가 있음을 알려주고 다양한 놀이의 방법을 알려주어 아이의 흥미.관심. 재미를 유도하여 주면 좋을 것 같습니다,또한 아이에게 놀이에는 활동적으로 해야 하는 시간이 있고, 조용히 해야 하는 시간이 있다 라는 부분을 아이의이해를 도와가며 인지시켜 주는 것도 좋을 것 같습니다.

김선민 · Answer

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.대근육 발달이 뒤처진다기보다 '예민하고 선택적인 기질'이 강한 아이로 보입니다. 집에서도 활동적이고 각성도도 높은데 놀이터처럼 자극 많은 공간에서 스스로 조절하며 에너지를 아끼는 타입일수 있습니다. 놀이터를 자주 가는 것보다 아이 주도적으로 몸을 쓰게 만드는 상황이 더 중요합니다. 보여주고 같이 해주는 건 도움이 되지만 시범>따라오기>성공경험의 순서로 아주 짧게 해주세요. 또래가 없을때 활동성이 떨어지는건 흔하니 이 경우 형제와 역할놀이을 몸놀이로 바꾸는 것이 효과적입니다

이민정 · Answer

안녕하세요.  보육교사입니다.예민한 4살은 대근육이 부족해서가 아니라 낯선 자극을 조절하느라 에너지를 아끼는 유형입니다.놀이터를 억지로 늘리기보다 집에서 짧고 단순한 신체놀이를 자주 반복하는 방식이 효과적입니다.센터 수업은 선택 사항이며 좋아하는 놀이에 움직임을 살짝 섞어주는 것이 발달에도 가장 안정적입니다.