아메리카노는 많이 마셔도 당뇨에 괜 찮을까요??
제가 예전에 당이 있어서 밀크 커피를 좀 끊어보고 블랙 커피를 마셔볼까 고민도 하고 있습니다.
아메리카노를 설탕 없이 먹으면 당 걱정은 덜 해도 될까요?
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 후드티 130입니다.
아메리카노는 인슐린을 거의 분비하지 않기 때문에 드셔도 무방합니다.
다만 카페인이 다량 함유되어 있어 불면증을 유발할 수 있기 때문에 하루에 1~2잔 정도만 드시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 삼진파파입니다. 밀크 커피(다방커피)보다는 아메리카노는 당뇨에 큰 영향이 없는듯 하구요..카페인 없이 마실려면 디카페인 아메리카노를 마시면 좀더 건강에 도움이 될듯 합니다