건강관리
요즘 서리태를 갈아서 마시는 중인데…
그냥 마시기
심심해서 바나나외 함께 갈아서 먹고 있는데... 문득 이렇게 먹어도 되나 싶어서 질문합니다.
혹시 서리태콩과 궁합이 맞지않아 독성물질이 발생하는 음식류가 따로 있는지 궁금합니다~
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
꼭 독성은 아니지만 서리태와 궁합이 맞지 않는 음식으로는 치즈가 있습니다.
치즈 안에 있는 칼슘이 서리태에 인 성분과 만나면서 인산칼슘이 되어 몸에 흡수가 안됩니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
계란과 함께 주재료로 먹어선 안 되는 음식 중 하나가 바로 두유와 같이 콩류를 활용한 식품이다 .
