비타민B군 영양제에 대해서 질문드립니다.
비타민 B군 영양제 복용하려고 하는데요.
그냥 인터넷에서 살 수 있는 건강기능상품과 약국에서만 살 수 있는 제품의 차이가
활성형 비타민, 비활성형 비타민 이런 차이라고 들었는데요.
1. 활성형과 비활성형의 차이나 효과가 큰 편일까요?
2. 약국에서 파는 투엑스비 트리플 먹어볼까 하는데 이것은 활성형 비타민이 어느정도 들었는지 궁금합니다.
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
활성형과 비활성형의 차이는 인체에서 활용하기 쉬운 편인가, 어려운 편인가의 차이라고 생각하시면 됩니다.
두 형태의 효과를 비교한 논문이 많지는 않으나, 일반적으로 흡수율이나 활용 능력 측면에서 크게 다르다고 합니다.
그렇기에 활성형을 드시는 것을 추천드립니다.
추가적으로 의약품으로 분류된 비타민은 엄격한 품질관리 기준을 만족하며 생산되어집니다.
그렇기에 약사는 의약품을 좀 더 선호하고, 추천하고 있습니다.
투엑스비트리플은 현존하는 종합비타민 중 가장 다양하고, 고용량으로 활성비타민이 들어있습니다.
B1은 두가지 형태로, B12는 세가지 형태로 들어있습니다.
그렇기에 위장장애가 심한 편이 아니라면 투엑스비트리플을 먼저 권장드립니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
약국에서 쓰는 것들은 일반의약품등급이라서 훨씬 품질면에서 뛰어납니다. 의약품 원료들도 들어가있고요. 물론 활성형이 좋긴하지만 그렇다고해서 너무 집착할 필요는 없긴합니다.
1명 평가안녕하세요. 김상우 약사입니다.
비타민 B군의 활성형은 체내에서 변환 과정 없이 바로 이용되지만,
비활성형은 간 등에서 활성형으로 전환 후 작용하므로 대사 과정에 문제가 없으면 효과 차이는 크지 않습니다.
다만 피로가 심하거나 간 기능 저하, 고령의 경우 활성형이 유리할 수 있습니다.
약국에서 구매가능한 일반의약품인
투엑스비 트리플은 B1(푸르설티아민), B2(리보플라빈부티레이트), B6(피리독살포스페이트)처럼
활성형 비타민으로 함유한 제품이라 흡수율이 높고 그 약효가 빠른 편입니다.
즉, 인터넷에 판매하는 일반 건강기능식품보다 함량과 생체이용률이 높은 편이니 참고하세요.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
1. 활성형과 비활성형의 차이나 효과가 큰 편일까요?
흡수율과 생체 이용률 면에서 차이가 제법 있기에 피로감이 많이 있는 경우에는 활성형 제품을 선택하는 것이 증상을 개선하는데 보다 효과적입니다
2. 약국에서 파는 투엑스비 트리플 먹어볼까 하는데 이것은 활성형 비타민이 어느정도 들었는지 궁금합니다.
문의주신 제품에는 활성형 비타민은 벤포티아민이 100미리가 포함된 고함량 제품으로 피로감이 많이 심한 경우에는 효과적인 선택일 수 있습니다
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