물에 들어가면 몸의 움직임이 더 부드러워지는 거 같은데 그 이유는 무엇인가요?

Question

물에 들어가면 조금 더 몸이 편하게 움직여지는 것 같은데요 그 이유는 무엇인가요 보통 있을 때랑 다르게 근육이 이완되는 느낌도 있는 거 같아요

Answer 1

수영은유산소운동으로 훈련만받으면 모든 연령에서인전하고즐겁게운동하며, 운동후기분이좋아집니다

관절에큰무리가없는 관절운동이며 근력운동이므로근육과관절을튼튼해주죠. 특히척추나근골격계손상환자의 재합이나손상의예방에 이상적인운동입니다

수영은 심험관 질한지에서 혈액순환에 좋고, 임산부에서도 혈액순환과태이에좋습니다

Answer 2

물에 들어가면 몸의 움직임이 더 편하고 부드러워지는 이유는 물의 부력 때문입니다.

사람이 공기중에 있을때 받는 중력이 물에들어가면 부력에 의하여 어느 정도 상쇄되므로 중력의 영향을 덜 받게 되어 그렇습니다.

또 하나의 이유는 물은 공기보다 밀도가 높고 점성도 있어 몸의 움직임을 느리고 부드럽게 해 줍니다.