천일염과 정제염은 어떻게 다릅니까?

소금의 종류 중 천일염과 정제염이 있다고 합니까?

그런데 천일염과 정제염은 어떻게 다릅니다.

우리는 건강을 위하여 천일염과 정제염 중 어는 것을 먹어야 합니까?