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종종빼어난도미
종종빼어난도미

요근래 설태가 잘 안 없어지는데 방법이 있을까요?

음주, 흡연 안해요.

물은 원래 잘 안마셨는데 많이 마시려고 하는 편이에요. 양치는 아침저녁은 어금니칫솔 같이 사용해서 확실히 하는데, 점심에는 가글해요. 할 수 있는 여건이 안 돼서요.

목이 좀 예민한 편이라 금방 목감기 걸리고, 그때문에 목 안이 간질간질거려서 참았다 내는 기침같은게 나와서 목캔디를 자주 머금고 있어요.

물이나 이온음료, 보리차 같은 액체류 말고는 커피우유 주로 마시고 (카페)커피는 잘 마시지않지만 마실때면 바닐라라떼를 주로 마셔요.

짜요짜요같은 요플레 좋아해서 가~끔 먹어요.

제가 나열한게 아무런 상관없는데? 싶을순 있는데, 원인을 모르겠어서 기억나는거 다 적었어요.

치태가 잘 쌓이는 치아라고 해서, 꼼꼼히 닦으려고 해요. 혀는 칫솔로만 해도 선홍빛의 혀가 보이면서 상쾌했었는데 어느순간부터 생각보다 설태가 좀 불투명해진 것 같아요.

입 안이 텁텁하거나 마른 느낌이 있다 싶을때면 설태가 그렇게 변해있구요.

그부분을 약한 압으로 여러번 닦아내도 말끔히 없어지지않아서, 막대사탕처럼 생긴 혀클리너로 긁어내요. 그러면 좀 깨끗해지긴한데 이전보다는 선홍빛이 덜해요.

혹시 이 중에 원인이 있나요?

아니면 치아상태가 요인인지, 혀클리너 방법이 잘못된건지 궁금해요!

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