요근래 설태가 잘 안 없어지는데 방법이 있을까요?
음주, 흡연 안해요.
물은 원래 잘 안마셨는데 많이 마시려고 하는 편이에요. 양치는 아침저녁은 어금니칫솔 같이 사용해서 확실히 하는데, 점심에는 가글해요. 할 수 있는 여건이 안 돼서요.
목이 좀 예민한 편이라 금방 목감기 걸리고, 그때문에 목 안이 간질간질거려서 참았다 내는 기침같은게 나와서 목캔디를 자주 머금고 있어요.
물이나 이온음료, 보리차 같은 액체류 말고는 커피우유 주로 마시고 (카페)커피는 잘 마시지않지만 마실때면 바닐라라떼를 주로 마셔요.
짜요짜요같은 요플레 좋아해서 가~끔 먹어요.
제가 나열한게 아무런 상관없는데? 싶을순 있는데, 원인을 모르겠어서 기억나는거 다 적었어요.
치태가 잘 쌓이는 치아라고 해서, 꼼꼼히 닦으려고 해요. 혀는 칫솔로만 해도 선홍빛의 혀가 보이면서 상쾌했었는데 어느순간부터 생각보다 설태가 좀 불투명해진 것 같아요.
입 안이 텁텁하거나 마른 느낌이 있다 싶을때면 설태가 그렇게 변해있구요.
그부분을 약한 압으로 여러번 닦아내도 말끔히 없어지지않아서, 막대사탕처럼 생긴 혀클리너로 긁어내요. 그러면 좀 깨끗해지긴한데 이전보다는 선홍빛이 덜해요.
혹시 이 중에 원인이 있나요?
아니면 치아상태가 요인인지, 혀클리너 방법이 잘못된건지 궁금해요!
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
혀의 백태를 완벽하게 제거하는거 어렵고 양치를 하실때 칫솔로 가볍게 닦아주시거나 혀 클리너를 가볍게만 사용하시면됩니다. 그리고 구강이 건조해서 그럴수도 잇으니 물을 자주 드시는게 도움이 될꺼에요.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
구강위생관리는 대체로 훌륭합니다 설태가 안끼다가 자주 끼고 잘 지워지지 않는다면 감염문제이거나 전신 컨디션 저하 관련된 것일 수 있습니다