헬스로 회전근개쪽을 다쳤습니다 가장 효과적인 치료가 어떤걸까요?

Question

안녕하세요 헬스로 왼쪽 어깨 회전근개를 다쳤습니다이전에도 몇번 다쳤던 부위라 좀 확실하게 치료를 하고싶은데요1. 약만먹기 , 2 체외충격파 3 주사이외에도 어떤 치료가 가장 빠르고 효과가 좋을까요?

서민석 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가장 중요한 치료는 휴식입니다. 더 이상의 자극을 피해야 하지요. 쉬면 저절로 낫습니다. 다만 증상을 조절하기 위해서 약도 먹고, 물리 치료나 체외 충격파, 주사 등을 받는 것이지요. 치료를 병행하면 아무래도 '통증은 빨리 가라앉습니다.' 그렇다고 해서 회복되었다고 하는 것은 아닙니다. 그러므로 충분한 기간 휴식이 필요한 것이지요.

신태현 의사 · Answer

안녕하세요. 신태현 의사입니다.회전근개 부상은 매우 흔한 어깨 부상 중 하나입니다. 부상의 정도와 상황에 따라 치료 방법은 다를 수 있습니다. 여러 가지 치료 방법이 있지만, 정확한 진단과 적절한 치료 방법은 전문 의사의 상담을 통해 결정하는 것이 가장 좋습니다. 다음은 일반적인 치료 방법들입니다. 크게 비수술/ 수술치료로 나뉩니다.  ① 비수술적 치료(보존적 치료)회전근개에 부분 파열이 있을 때는 보존적 치료를 할 수 있습니다. 보존적 치료를 하는 동안에는 일상생활에서 무리가 가지 않는 정도의 활동은 해도 괜찮지만, 회전근개에 무리가 가는 행동을 해서는 안 됩니다. 회복을 위해 운동 치료를 해야 합니다. 운동 치료는 회전근개만을 선택적으로 강화할 수 있는 일련의 특수한 동작으로 이루어져 있습니다. 간단한 도구를 이용합니다. 약물이나 운동 치료를 해도 증상이 호전되지 않을 경우 수술을 시행합니다. ② 수술적 치료회전근개가 완전히 파열되어 기능에 장애가 생겼을 경우 수술을 해야 합니다. 수술은 전신 마취하에 관절 내시경으로 수술할 수 있습니다. 파열 부위가 큰 경우에는 약간 절개하고 수술을 할 수 있습니다. 관절 내시경 수술은 진단과 동시에 수술이 가능합니다. 이는 절개 부위가 작고 손상이 적기 때문에 입원 기간이 짧고 수술 후 회복이 빠르다는 장점이 있습니다.우선 정형외과 전문의와 면밀한 상담을 하시기 바랍니다.상기 답변중에 치료부분은 서울아산내과 질환백과 [회전근개증후군] 파트를 참고하였습니다.이외에 추가적인 내용에 대해서는 다음 링크를 참조하시기 바랍니다. https://www.amc.seoul.kr/asan/mobile/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=31569도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문은 댓글로 남겨주시기 바랍니다.