볼링을 한번도 안쳐보셨다면 일단 혼자서 가시는 것보다는 친구들이나 가족 지인분들과 함께 동행을 하시는게 좋습니다. 볼링장에 가시면 볼링화는 기본으로 빌리셔야 합니다. 그런다음 볼링공을 자신의 손에 맞는 공을 2개 고르신다음 해당 볼링치는 곳으로 가져다 놓으시면 됩니다. 그리고 처음이라 스핀주는것은 모를테니 일단 공을 가운데로 잘 굴리는 연습을 많이 하셔야 합니다. 자꾸 고랑으로 빠지는 경우가 많은데 너무 서운해 하지 마시고 가운데로 굴리도록 계속 해서 연습을 하시다 보면 분명 실력이 늘겁니다. 처음에는 창피하고 힘들고 어렵긴 해도 한번 익숙해지면 볼링의 매력에 빠질수도 있을겁니다.