점심에는 괜찮은데 저녁에 커피를 마시면
날마다 다르긴 하지만, 속이 두근두근 거리던데 이건 왜 그런가요? 점심에 먹을때는 아무렇지도 않다가, 저녁에 먹으면 가끔씩 속이 두근두근 거려요
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
커피를 마시면 함유된 카페인으로 인해 각성효과와 교감신경계가 항진되며 심한 경우 두통, 어지러움, 두근거림, 메스꺼운 증상이 생길 수 있고 숙면에 방해가 될 수 있어 가급적 오전 시간에 섭취할 것을 권합니다.
1명 평가안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.
커피의 카페인이 개인차에 따라 여러가지 부작용이 느껴질 수 있습니다. 가장 흔한 증상이 두근거리는 증상일 수 있겠습니다.
점심과 저녁의 차이는 잘 모르겠네요
1명 평가안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
저녁에만 그러시는 거면 몇 가지 원인이 있을 수 있어요. 첫째, 저녁에 카페인 섭취하시나요? 커피나 초콜릿 같은 거요. 이런 게 심장 박동을 빠르게 할 수 있어요. 둘째, 스트레스나 불안감이 저녁에 더 심해질 수도 있죠. 셋째, 소화 문제일 수도 있어요. 저녁 식사가 좀 늦거나 과식하면 그럴 수 있거든요. 일단 저녁 식사 시간이나 양을 조절해보세요. 그래도 계속되면 내과 검진 받아보는 게 좋아요. 혹시 모를 심장 문제도 체크할 수 있으니까요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
저녁에 커피를 마신 후 속이 두근거리는 현상은 카페인의 작용과 관련이 있을 수 있습니다. 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성 효과를 주는데, 저녁 시간에 섭취하면 수면 주기와 신체 리듬에 영향을 미쳐 두근거림을 유발할 수 있습니다. 이는 특히 카페인에 민감한 사람들에게 더 두드러질 수 있습니다. 점심에 마셨을 때는 활동적인 시간대이기 때문에 이러한 증상이 덜 나타날 수 있습니다.
카페인 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 저녁 시간대에는 디카페인 음료를 선택하거나, 카페인이 없는 차를 마시는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 수면 패턴을 유지하고, 스트레스를 관리하는 것도 두근거림을 줄이는 데 도움이 됩니다. 만약 이러한 방법으로도 증상이 지속된다면, 정신과 전문의와 상담하여 보다 정확한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상과 자료는 잘 보았습니다.
저녁에는 신체에서 코티졸의 분비가 소폭 상승을 하기 때문에
커피로 인하여 섭취한 카페인으로 인하여 두근거리는 증상이 나타날 수 있습니다
이 경우는 커피를 중단하시던가 그렇지 않다면 드시는 시간을 달리 하시면
부작용의 발생을 조금은 줄일 수 있습니다.