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복분자 즙의 효능은 어떻게 되나요?
지인이 복분자 즙을 주셨는데요 몸의 어디에 좋은지 잘 몰라서요. 달고 맛도 있는 편이라 먹기도 괜찮은데 복분자 즙의 효능은 어떻게 되나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 똑똑한개리33입니다.
복분자는 동의보감, 본초강목등 여러 고문헌에도 간기능 향상과 신장기능 강화 효능이 언급돼 있어요.
또 약리분석을 통해 밝혀진 효능에 따르면 안토시아닌(anthocyanin), 비타민A·C, 각종 미네랄 성분이 풍부하게 함유돼 있어 살균과 항암 및 노화 억제, 동맥경화 및 혈전 예방 효과 등이 있습니다.
여성호르몬인 에스트로겐 분비도 촉진해 생리불순, 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있으며 100g당 53kcal로 열량이 낮고 지방 함량도 적어 다이어트 중에도 먹기 좋은 식품이에요.
안녕하세요. 도도한듀공33입니다.
복분자 효능은 일단 대표적인 효능으로, 남성의 성기능 개선으로 정력을 보강해 줍니다.
혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 피부의 수분을 유지 시켜 줍니다.
심혈관계 질환을 예방하고, 시력을 좋게하고, 항산화, 항암 효능이 있습니다. 그리고 세포 손상을 막아주고, 동맥경화와 관절염 예방 완화와