더위 먹은거 같은데 어떻게 대처하면 좋을까요?

안녕하세요. 어린말235입니다.

더위를 먹을땐 찬물로 적신 수건으로 몸의 열을 충분히 식히고

수분섭취(게토레이와 같은 스포츠용음료포함)

이 필수고

꼭 휴식을 취해주세요.

우리의 몸은 소중하니깐요

시원한 여름 보내세요. :D

안녕하세요. 그리운재칼13입니다.

최대한 더위를 피하시고 충분한 휴식을 취하는게 가장 좋은 방법입니다. 수분이 부족하지않게 수시로 마셔주는게 젛습니다.

안녕하세요. 자드락비입니다.

시원한 환경에서, 시원한 음료수를 충분히 마시고, 쉬면 됩니다.

또는 증상이 나타나기 전에 작업시간을 제한하고, 평소에 전해질 음료를 자주 마시며,

적절한 소금을 섭취하고, 그늘에서 쉬는 것도 도움이 됩니다.

출처 : https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70117&docId=333306298&qb=642U7JyEIOuMgOyymA==&enc=utf8&section=kin.ext&rank=5&search_sort=0&spq=0

안녕하세요. 뼈맞은사람입니다.

더위먹었을땐 속도 안좋고 몸상태도 안좋으니까

병원에 가는게 제일 좋을 것 같아요.

미지근한 물이나 이온음료를 통해 수분 보충해주고

그늘이나 실내로 이동해서 편한자세로 휴식하고

샤워를 할 때는 따뜻하거나 미지근한 물로하세여

그리고 소화가 잘되는 음식 드시구여

그리고 해열패치같은거 사용해서 몸에 열좀 내려주세요