이거 어쩌죠 정말 도와주세요 너무 불안해요

Question

성별

남성

나이대

10대

여자친구 생리가 17일전이였고 배란일은 3일전인 가임기상태였습니다 해피문데이 앱을 사용하는데 몇달째 정확하고 규칙적입니다 관계를 하기전 전날과 당일날에 자위를 한적도없고 오줌만 쌌어서 남아있는 정액은 없을겁니다 콘돔없이 10분이내로 관계를 가졌습니다 사정감이 오려고헤서 바로 빼고 입으로 10분정도하다가 사정했습니다 이런상황이면 임신가능성이 높을까요? 오늘 생리예정일 첫날인데 아직 시작을 안했습니다 몇달간 예정일 첫날만에 바로 시작했었는데 오늘은 불안하게 안하네요 좀 더 지켜봐야하는걸까요?

Answer 1

안녕하세요.

갑작스러운 상황에 많이 놀라고 불안하시겠지만, 우선은 크게 심호흡을 한 번 해보시는 것이 좋겠어요. 우리 몸은 급격한 스트레스나 긴장에 민감하게 반응하기 때문에 마음을 차분히 가라앉히는 것만으로도 현재 겪고 계신 증상의 상당 부분이 자연스럽게 완화될 수 있답니다. 당장 큰일이 날 것 같은 기분이 들더라도 잠시 편안한 자리에 앉아 규칙적으로 숨을 깊게 내뱉으며 몸의 긴장을 풀어주는 시간을 가져보시길 바랍니다.

만약 특정한 불편함이 지속된다면 무작정 참기보다는 가까운 의료기관을 찾아 정확한 진단을 받아보시는 것이 가장 현명한 방법입니다. 인터넷에 떠도는 정보들은 개개인의 상황을 모두 반영하지 못하기 때문에 오히려 막연한 불안감을 더 키우는 요인이 될 수도 있거든요. 오늘은 카페인이 든 음료보다는 따뜻한 물을 자주 마시며 몸을 따뜻하게 유지하고 가급적 충분한 휴식을 취하면서 안정을 취해보세요.

걱정하시는 것보다 가벼운 문제일 가능성이 높으니 스스로를 너무 다그치지 마시고 편안한 마음으로 경과를 지켜보셨으면 좋겠습니다. 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이되 과도한 걱정보다는 긍정적인 생각으로 스스로를 다독여주는 과정이 필요해 보여요. 오늘 밤은 부디 편안하게 잠자리에 드시길 바라며 조속히 평소의 컨디션을 회복하시기를 진심으로 응원하겠습니다.

감사합니다.