고민상담
느긋한돌고래111
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예민한 사람과 일을 잘 할 수 있는 방법이 있을까요?
직장에 예민한 사람이 있습니다. 일적으로 너무 피곤한데요.
이럴 때에는 어떻게 대처를 해야 하는지 궁금합니다.
잘 지낼 수 있는 방법이 있을까요?
매번 맞춰주다가 스트레스받아서 쓰러질 것 같아요.
2개의 답변이 있어요!
제 생각에는 예민한 사람과는 감정에 맞춰주기보다 업무 기준과 선을 명확히 정하는 것이 중요합니다.
요구가 과할 때는 감정적으로 대응하지 말고 업무 기준·사실 중심으로 짧게 답하는 습관을 들이세요.
모든 걸 맞추려고 하지 말고 수용할 것과 넘길 것을 구분해 거리감을 유지하는 게 필요합니다.
스트레스가 심하면 혼자 버티지 말고 상사나 팀과 공유해 업무 방식 조정도 고려해보세요.
채택된 답변예민한사람 맞춰주는게 엄청난 스트레스긴하죠. 직장생활이 그래서 엄청 힘든거에요. 비위맞추고 상사기분까지 맞춰야하니까요. 저는 너무 힘들면 그냥 퇴사했던적이 있었어요. 아니면 그냥 참고일하던지요.,