고민상담
피부가 너무 건조한데 어떻게 하면 좋을까여
얼굴이 악건성이라 스킨케어를 바르고 오후정도 되면 건조해지는데 여름 제외하고는 거의 다 건조해서 어떻게 하면 건조함을 좀 없앨수 있을까여
6개의 답변이 있어요!
악건성피부는 보습이 필요합니다 로션보다 크림을 발라주는게 좋아요
가습기를 사용하는것도 좋은 방법입니다
샤워를 많이 하거나 때를 자주 미는것,뜨서운 물로 씻는것은 피부를 더 건조하게 할수있어 주의해야합니다
보습제를 선택할때 물기가 적게 들어가있는 제품이 좋습니다
바르는 순서는 로션,크림,연고순으로 발라야 수분함량이 높아요
남자분이시라면 로션과 스킨 하나로 된 올인원 중에 끈적이지 않고 바로 흡수되는 제품들 있습니다. 가지고 다니시면서 건조하다 싶으실 때마다 수시로 바르시고요, 취침 전에 수분 크림 + 영양 크림 듬뿍 바르시고 주무세요~ 꾸준히 바르시면 피부 미용에 도움됩니다:)
1. 세안 및 샤워 습관 교정
미온수 사용: 뜨거운 물은 피부의 천연 기름막을 녹여 건조함을 악화시킵니다. 체온보다 약간 낮은 온도의 미온수로 세안하세요.
약산성 세안제: 뽀득뽀득한 느낌이 드는 알칼리성 세안제보다는 피부 pH 밸런스를 맞춰주는 약산성 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다.
3분 이내 보습: 세안이나 샤워 후 물기가 완전히 마르기 전(3분 이내)에 보습제를 발라 수분이 날아가는 것을 막아주세요.
2. 효과적인 보습제 선택
성분 확인: 수분을 끌어당기는 히알루론산이나 글리세린, 그리고 피부 장벽을 강화해 주는 세라마이드, 판테놀 성분이 포함된 제품을 추천합니다.
오일 레이어링: 크림을 발라도 건조하다면, 마지막 단계에서 페이스 오일을 한두 방울 섞어 바르면 수분 보호막을 형성하는 데 도움이 됩니다.
3. 생활 환경 개선
실내 습도 조절: 가습기를 활용하거나 젖은 수건을 걸어 실내 습도를 **40~60%**로 유지해 주세요.
충분한 수분 섭취: 겉보습도 중요하지만, 체내 수분이 부족하지 않도록 미지근한 물을 자주 마시는 습관이 필요합니다.
자외선 차단: 건조한 피부는 자외선에 더 취약하므로 외출 시에는 반드시 자외선 차단제를 챙기세요.
피부가 그렇게 건조하면 참 고생이 많으시겠구려. 그럴 때는 세수하고 물기가 다 마르기 전 보습제를 듬뿍 바르는 게 최고라오. 글고 실내 습도가 낮으면 피부 수분을 다 뺏기니까 가습기라도 하나 틀어놓으시고 물도 자주 마셔줘야 한답니다. 외출할 때 선크림 챙겨 바르는 것도 잊지 마시고요. 건조한 날씨엔 기름기 좀 있는 크림을 덧바르는 게 도움될 겁니다.
얼굴이 악건성이라면 단순히 스킨만 바르는 것으로는 부족하며, 토너 후 수분 에센스나 앰플을 사용하고 마지막에 유분감 있는 크림으로 피부 장벽을 잡아주는 것이 좋습니다. 세안은 저자극 약산성 제품을 사용하고 아침에는 물세안만 하는 것도 도움이 됩니다. 낮에 건조할 경우 미스트만 뿌리기보다는 소량의 크림을 함께 덧바르는 것이 좋습니다. 또한 실내 습도를 유지하면 건조함 완화에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 방법은 보습제를 철저히 바르는 거 말고는 없을 것 같습니다. 그리고 단순히 보습제를 마트에서 사는 게 아니라 피부과에서 처방받은 보습제를 사용해 보시길 바랍니다