대변 색깔에 관해서 질문이 있습니다.

Question

성별

남성

나이대

34

어제 저녁에 미역국에 밥을 말아 먹고 했는데요. 점심 먹기전 대변봤는데 대변에 미역이 많았고 대변색깔이 어두운 갈색인거 같은데 흑갈색?인데 대변에 미역이 많은 이유로 대변 색깔이 어둡게 볼 수있는건가요? 그리고 물내리니 대변에 미역이 흩날리는것도 정상인거죠? 원래 미역국 안먹었을때는 대변색깔 노란색이나 갈색입니다. 미역류나 콩나물 나물류는 원래 소화 안되는 섬유질이라 대변에 음식물이 나오는게 정상인거는 알고 있습니다.

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

미역국을 드신 후 대변 색깔이 어두운 갈색이 되어 걱정이 되셨군요. 미역을 포함한 해조류, 그리고 콩나물 같은 나물류는 섬유질이 풍부하여 소화가 완전히 되지 않고 대변에 나타날 수 있습니다. 이러한 현상은 일반적이며 대변에 섬유질 음식물이 보이는 것은 흔한 일입니다. 미역이나 나물류가 대변에 섞여 나오는 것은 장이 건강하게 기능하고 있다는 신호일 수 있습니다.

대변 색깔은 섭취한 음식물, 소화 상태, 장 내 미생물의 활동에 따라 영향을 받을 수 있습니다. 미역을 드셨다면 대변에 미역이 포함되면서 평소보다 어두운 색을 띨 수 있습니다. 설령 대변 색깔이 일시적으로 변하더라도, 이는 식습관에 의한 변화로 자연스러운 현상일 수 있습니다. 물을 내렸을 때 미역이 흩어지는 모습도 드문 일이 아닙니다.

기분 전환 차원에서 미역과 같은 음식을 섭취하고 발생한 몇 가지 변화들은 일반적으로 문제를 일으키지 않으며, 특별한 증상이 동반되지 않는 한 큰 우려는 없을 것입니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

미역국 섭취 후 대변 색깔이 어두워지고 미역이 섞여 나오는 것은 자연스러운 현상일 수 있습니다. 미역에 있는 섬유질은 소화가 잘 안 되어 대변으로 배출될 수 있으며, 이로 인해 대변 색깔이 평소와 다르게 보일 수 있어요. 하지만, 흑변이 지속적으로 나타난다면 위장관 출혈을 의심해볼 필요가 있으니 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

대변에 음식물이 섞여 나오는 것은 섬유질이 풍부한 음식을 섭취했을 때 종종 발생하며, 이는 소화 과정에서 완전히 분해되지 않은 섬유질이 배출되는 현상입니다. 만약 다른 불편한 증상이 없고, 미역국 섭취 후 일시적인 현상이라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

식이 양상에 따라 대변이 바뀔수 있습니다. 다만 말씀하신 사항으로는 흑색변 양상으로 보이지 않으며, 대변 양상이 변화 양상이 있다면 보다 적절한 평가 위해 내시경적 접근 요할 수 있습니다. 보다 적절한 평가 위해 내과 내원하여 진료 보실것 권유드립니다. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.