기존 오메가3먹고 속이더부룩하고 답답한대 오메가3를 바꿔야되나요?
기존에 먹던 오메가3는 종근당제품인데 점심먹고 먹으면 속이 더부룩하더라구요 ㅠㅠ 위장이 약해서..
근데 오메가3는 섭취하고 싶은데 다른 제품으로 바꿔야되나요? 저제품이 함량이 높은편인가요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
해당 제품이 함량이 높은 편은 아닙니다. 즉 일반적인 다른 제품을 복용하셔도 비슷한 증상이 나타나긴 할 것으로 판단되며, 해당 증상을 완화하기 위해서는 오메가-3 복용을 식후 즉시 복용을 하시거나, 이미 식후 즉시 복용중이셨던거라면 제품을 특정한 타입으로 변경하시는 것이 좋겠습니다.
최근 개발된 제품 중 오메가-3의 분산력을 향상시켜 더부룩한 증상을 줄일 수 있게 한 제품이 있으니 (아쿠아셀) 해당 제품으로 변경을 해보시는 것을 감안할 수 있습니다.
안녕하세요.
오메가3 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 오메가3는 복용시에 위장장애가 있을 수 있는 제품입니다. 위장장애가 심하다면 식사중에 복용 할 수도 있겠습니다. rTG 오메가3는 상대적으로 위장장애를 줄인 제품입니다. 복용해보셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
사진으로 보여주신 제품은 1일 섭취량 당 EPA+DHA의 합으로 600mg이며,
그렇게 높은 편은 아닙니다
보통 그보다 함량이 높은 제품들로는 1일 섭취량 당 EPA+DHA의 합으로 1000~1500mg 정도 되는 것들도 있습니다
사진에 보여주신 프로메가 알티지 오메가3 듀얼 제품은 1일 섭취량이 2캡슐 이므로,
2캡슐로도 위장장애가 나타나는 경우에는 1캡슐로 줄여서 아침, 저녁 식후에 바로 복용해보시는 것을 추천드립니다
식사 직후에 바로 드시면 위장장애를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
한 캡슐에 500mg정도 함유된 오메가3는 특별히 고함량은 아닙니다.
따라서 식후에 복용했음에도 위장관련 불편감이 느껴진다면 다른 회사의 제품으로 변경하는 것을 권장합니다.