속건조 피부관리 어떻게해야되나요?

Question

성별

여성

나이대

20대

저는 수부지인데 요즘 환절기라 그런지 유분기도 심하고 화장이 너무 뜨고 너무 건조해요ㅠㅠ

여드름도 갑자기 올라와서 세비타비 사서 바르니깐 좀 여드름은 좀 괜찮아졌는데 이 건조함과 화장 이 몽글모글하게 뜨는게 너무 심하네요.. 피부때문에 너무 스트레스 받아요

어떻게 관리해야할까요?

또 추천해주실 제품 있나요ㅠㅠ

20대 후반이고 여드름 약 먹다가 끊은지는 6개월 정도 됬습니다

Answer 1

안녕하세요.

세안 후에는 물기가 완전히 마르기 전에 보습제를 꼼꼼히 발라 수분을 가둬주는 것이 가장 중요해요.

히알루론산이나 세라마이드 성분이 함유된 제품은 피부 장벽을 튼튼하게 만들어 속건조에 큰 도움이 돼요.

평소 물을 자주 마시고 실내 습도를 50% 정도로 일정하게 유지하는 생활 습관도 꼭 실천해 보세요.

너무 뜨거운 물 세안은 피하고 미온수로 부드럽게 씻어 피부 자극을 최소화하는 것이 좋아요.

감사합니다.

Answer 2

수부지(복합성 피부) 특성상 T존은 피지 분비가 활발하고 U존은 건조한데, 여드름 약 복용 후 중단 시점에 피지 분비가 일시적으로 반등하면서 이런 복합 증상이 더 두드러지는 경우가 많습니다. 환절기 건조한 공기까지 겹치면 피부 장벽이 손상되고, 이를 보상하려 피지 분비가 늘어나는 악순환이 생깁니다.

가장 중요한 원칙은 과도한 세정을 피하는 것입니다. 세정력이 강한 제품을 자주 사용하면 피부 장벽이 더 무너지고 오히려 피지 분비가 촉진됩니다. 저자극 약산성 클렌저로 아침저녁 2회 세안이 적당하며, 세안 후 3분 이내에 보습을 마무리하는 습관이 중요합니다.

보습제는 유분보다 수분 공급 위주의 성분, 즉 히알루론산, 세라마이드, 나이아신아마이드 계열이 수부지에 잘 맞습니다. 나이아신아마이드는 피지 조절과 장벽 강화를 동시에 도와줍니다. 화장이 뜨는 문제는 대부분 보습이 부족한 상태에서 베이스 메이크업을 올릴 때 나타나므로, 스킨케어 단계에서 수분을 충분히 채워주는 것이 선행되어야 합니다.

세비타비(adapalene 성분)는 여드름에는 효과적이지만 건조함과 각질을 유발하는 부작용이 흔합니다. 현재 건조 증상이 심하다면 사용 빈도를 줄이거나 보습제를 바른 후 위에 덧바르는 방식(버퍼링 기법)을 시도해보실 수 있습니다. 증상이 계속 심하다면 피부과에서 현재 피부 상태에 맞는 처방을 새로 조정받는 것도 좋은 선택입니다.