여름철 복날에 먹는 삼계탕이나 멍멍이탕의 영양소는?

Question

안녕하세요 조금있으면 복날이 다가오는데 사람마다 삼계탕을 먹거나 멍멍이탕을 찾아서 먹는데 영양분이 각각 다른가요? 취향차이 인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기본적으로 여름철에 복날에 먹는 보양식들은 거의 영양소가 다르지만 고단백 식품 입니다.

그리고 면역력을 강화 하고 혈관 건강에 도움을 많이 줍니다.