안녕하세요 조금있으면 복날이 다가오는데 사람마다 삼계탕을 먹거나 멍멍이탕을 찾아서 먹는데 영양분이 각각 다른가요? 취향차이 인가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 여름철에 복날에 먹는 보양식들은 거의 영양소가 다르지만 고단백 식품 입니다.
그리고 면역력을 강화 하고 혈관 건강에 도움을 많이 줍니다.
