안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
사용한다면 양치 이후 바로 사용해도 되고 30분 간격을 두셔도 됩니다. 단, 양치 이후 꾸준히 가글을 사용하는 것은 추천드리지 않습니다. 양치만으로도 충분합니다. 오히려 가글을 오래 사용하게 되면 구강 내 있는 정상세균총에 영향을 주어 유익균을 사멸할 수 있어 구강 내 세균 분포를 다르게 할 수 있습니다.
또한 대부분 알코올 성분이 들어 있어 점막이나 잇몸을 손상시킬 수 있고 구내염이나 잇몸 상처가 있을 때는 극심한 통증이 나타날 수 있어 가급적이면 가끔 사용하는 것을 추천드리며 꾸준히 사용하는 것은 권장드리지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림