운동을 하고나면 발바닥이 아픈 이유는 뭔가요?

Question

운동을 열심히 하고나면 발바닥이 불타는 거 같이 그런 느낌이 드는데요 왜 그런건가요? 이유가 뭔가요? 정상인건가요? 아 그리고 다이어트에 좋은 운동 많이많이 추천해주세요!! 감사합니다 ~~

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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

발바닥에 자극이 많이 주어진다면 충분이 불 나는 것처럼 아플 수는 있습니다. 아프다면 자극이 너무 많이 주어진 것이라 볼 수 있으니 가급적 다음에는 운동량을 줄이거나, 푹신한 신발을 신고 운동을 하는 것이 좋을 듯 합니다. 다이어트에 특별히 좋은 운동이 있는 것은 아닙니다. 꾸준히 운동을 하는 것이 중요하니 흥미를 가지고 할 수 있는 운동을 30분 이상 매일 하는 것이 필요하지요.

서민석 드림