여자에게도 아르기닌이 필요한가요? 효과가 있나요?
아르기닌이 에너지 넘치는데 도움을 준다고 하더라구요. 요즘 체력이 부쩍 안좋아진거 같은데.. 아르기닌이 여자한테도 효과가 있을까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
아르기닌은 남녀 노소 불문하고 드셔도 됩니다.
에너지가 많이 필요하는 증상에는 누구나 드실수 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌은 간대사 및 피로 회복에도움을 줄수 있으며 여자가 복용시에도 효과를 볼수 있는 영양제입니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
여성의 경우에는 아르기닌 섭취 후 질 건조증 감소, 성감 향상 등의 효과를 보였다고 합니다.
아르기닌은 요소회로와 산화질소회로의 유일한 기질입니다.
간에서 대사되는 아르기닌이 오르니틴, 시트룰린 순서로 순환되며 체내의 독성을 제거하여 운동 후에 몸에서 발생하는 암모니아와 젖산, 지방산 등의 노폐물을 감소시키며 피로도도 낮출 수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
체력이 안좋아진 경우 에너지대사활성에 효과가 있는 제품을 드시는 것이 좋습니다.
대표적으로 고함량활성형비타민B가 있으며, 약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 약을 판매하니 약사와 상담 후 드시길 바랍니다.
아르기닌의 경우 혈행개선에 도움이 되고 간독성물질 제거에 도움이 되어서 어느정도 피로회복에 도움이 됩니다.
다만 아르기닌보단 고함량활성형비타민B부터 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
아르기닌은 특별한 성분이 아닌 아미노산을 이루는 성분 중 하나입니다. 따라서 남녀 불문하고 드셔도 되며 아르기닌은 에너지 관련으로 알고 계시지만 사실 신체에 필요한 영양소 중 하나일 뿐입니다. 따라서 여자도 아르기닌이 체내에 부족하다면 드셔서 효과를 볼 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아르기닌은 운동하시는 남성분들이 많이 드셔서 그렇지 기전을 생각해보면 혈액순환을 돕고 간의 요소회로를 돕는것이라 여성분들도 드실 수 있습니다.
다만 피로에 제일먼저 복용할 대상은 아닙니다. 비타민B군, 미네랄 등 복용을 우선적으로 해보시고 그래도 부족하다고 느껴지시면 그때 복용해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아르기닌은 혈관을 확장시켜주고 암모니아의 대사기능을 높여주기때문에 피로회복제로도 쓰여요.
남녀 모두 드셔도 괜찮아요.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
체력이 안좋아지시고 피곤하신 것 같다면
아르기닌을 먼저 찾기 보다는
비타민b군을 먼저 복용해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
체력저하가 느껴지신다면 아르기닌을 드셔도좋은데 고함량비타민B군을 더 추천드립니다. 만성피로, 체력저하에 기본으로 먹어야합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
혈관확장효과가 있기때문에 남자, 여자 상관없이 드셔도됩니다.
임신준비중인 여성에게도 아르기닌이 권장됩니다.
