안녕하세요 큰수술을 앞두고 있습니다.
수술후에는 단백질을 많이 먹어야한다고 하던데 어떤종류의 음식을 먹어야 도움이 될지 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
어떤 수술인지는 모르겠으나 단백질을 섭취하는것은 기름기가 없는것으로 드시는것이 좋습니다.
생선종류나 두부나 계란 등이 좋습니다. 충분히 익히거나 해서 부드럽게 해서
섭취하시길 바랍니다.
장도연이 추천하는 아하!
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