설탕대신 대체감미료는 괜찮을까요?

과도한 설탕섭취가 몸에 안좋다고 해서 요즈음에는 대체감미료를 많이 찾는다고 하는데요. 대체감미료도 좋은것만은 아니라고 뉴스에 나오는데 어떤가요?