설탕은 몸에 안좋은데 단 걸 아예 안먹기는 쉽지 않고 요새 대체당으로 만든 제품이 많이 나오잖아요
그것들을 먹는 것도 최소한으로 해야 좋을까요?
장내미생물에 안좋은 영향을 끼친다는데 정말인가요?
그 중 특히 안좋은 감미료가 있다면 알려주세요
