약·영양제
피부가 처지는 거 같은데 어떤 영양제를 먹어야 할까요??
성별
여성
나이대
50
기저질환
없음
복용중인 약
없음
안녕하세요 요즘 피부가 탄력을 점점 잃는거 같아서 영양제를 챙겨 먹으려고 하는데요 어떤 영양제를 하루 몇알 정도 먹으면 좋을지 알려주세요!!
5개의 답변이 있어요!
피부 탄력개선을 위해 드시면 좋은 영양제로는 콜라겐, 비타민C, 히알루론산 등이 있습니다.
제품의 용량에 따라 복용량은 다를 수 있습니다.
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피부 탄력이 떨어지고 거칠어진 느낌이 든다면 콜라겐과 히알루론산을 꾸준히 드셔보세요.
제품마다 용량이 달라서 용법은 제품 표시사항을 따르시구요.
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피부 탄력에 도움이 될 수 있는 비타민 B 성분이나 콜라겐류를 복용해주시면은 피부 탄력 개선에 도움을 얻을 수 있어 보입니다. 해당 약을 꾸준하게 복용해보세요.
안녕하세요 장은혜 약사입니다.
저분자콜라겐, 비타민C를 추천드립니다. 보통 하루에 한알 (또는 한포) 복용하는 것이나 제품에 따라 다를 수 있으니 약사에게 문의하시면 정확할 것 같습니다.
피부에 도움이 될수있는 영양성분들은 글루타치온 비타민c 콜라겐 엘라스틴 등이 있습니다
먹는 용량은 제품마다 다르니 복용하고자하는 제품을 확인해보세요
감사합니다 추천부탁드립니다