건강관리
제가 알기론 비타민 C가 우리몸에 좋구 이 비타민C가 가장 많이들어 있는 식재료로 레몬이 있다고 알고 있는데요. 레몬보다 비타민 C가 많이 함유되어 있는 식재료가 있다는데 무엇인가요?
제가 알기론 비타민 C가 우리몸에 좋구 이 비타민C가 가장 많이들어 있는 식재료로 레몬이 있다고 알고 있는데요. 레몬보다 비타민 C가 많이 함유되어 있는 식재료가 있다는데 무엇인가요? 답변 부탁 드려요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
레몬보다 비타민C가 많이 함유된건 생각보다 많은데요
대표적으로 대추가 있을 것 같아요
그리고 가장 많은게 인디구나구스 일거예요