밤에 잠이 잘 안와서 담날 일하기 힘들어서 가끔 아주 가끔 신경안정제를 먹는데요.시중에서 파는 수면제 대용 제품 있던데 가끔 신경안정제나 수면제를 먹는게 나은가요?아님 시중 약국에서 파는 식품 수면 유도제를 꾸준히 복용하는게 나을까요??
