건강관리
유당제거 우유에대해 궁금합니다~ 락토프리 우유는 일반 우유보다 칼로리나 영양성분이 부족한가요?
유당제거 우유에대해 궁금합니다~
락토프리 우유는 일반 우유보다 칼로리나 영양성분이 부족한가요?
유당을 제거해서 만든 우유면 영양소나 성분을 ㅈ거하고 만든건데 영양이 부족하지 않을까싶어서요~
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
단순히 유당을 분해한것이기때문에 다른 영양성분들을 동일하며 또한
유당의 단당류인 갈락토스와 글루코스로 존재하기에 영양섭취량은 동일하게 섭취하게됩니다.
장도연이 추천하는 아하!
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