설탕 대신 원당을 섭취하는게 왜 당뇨병환자들에게 좋은가요?

Question

원당을 첨가한 식품광고를 보다가 문득 질문이 생겼는데요,

설탕은 안들어갔지만 원당을 넣은 식품은 당뇨병 환자들이 먹어도 괜찮다고 하더라구요

왜그런건가요? 어차피 똑같은 당류 아닌가요??

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아직까지는 여러 가지 의견들이 많이 있습니다 좋다는 의견과 좋지 않다는 의견이 있기 때문에 되도록이면 당뇨 환자 분들 같은 경우는 조심해서 드시는 것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

설탕보다 원당이 혈당치를 천천히 올리는 경향이 있기때문입니다. 두가지 모두 적당량 섭취하는것이 중요합니다