멍을 빨리 없어지게 하는 방법 있을까요?

몸에 어떤 문제가 있는건지 어릴때부터 살짝만 부딪히면 멍이 잘 생겼습니다 그거 때문에 치마도 잘 못입는데 멍을 빨리 없애는 방법 있을까요?