겨울철 피부에 도움이 되는 식단에는 어떠한 것들이 있나요?

Question

겨울철 피부에 도움이 되는 식단에는 어떠한 것들이 있나요?

겨울철 건조한 날씨로 인해 피부가 거칠어 집니다. 그럴때 도움이 되는 식단이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

건강한 피부에 좋은 음식으로는 비타민이 많은 당근이나 오이 수박

귤 바나나 등이 도움이 많이 됩니다.