고민상담
아내가 자면서 코를 너무 심하게 곱니다
원래는 안그랬는데 저번달부터 일을 시작하면서 코를 너무 심하게 곱니다 자다가 깨고 일어나면 귀가 아픈 느낌이들정도인데 이거 말을 해줘야할까요?
그런거 엄청 부끄러워해서 방귀도 제 앞에서 뀐적없는데 말하면 상처 받을까 고민인데 제가 너무 괴로워서 어떻게 해야할지 고민입니다
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비범한꽃새96입니다.
과한업무 때문일수도 있을테고
요즘은 건조한 계절이라
적정한 실내 가습도 필요하겠네요.
잠잘때 배게도 기도를 열어
줄수있게 낮은것을 사용하면 됩니다.
안녕하세요. 큰소쩍새289입니다. 보통 코골이가 구강호흡을 하면서 발생하는데, 저같은 경우 입막음 밴드 등을 이용하여 다소 효과를 보았습니다. 너무 심할경우 코골이 클리닉에 찾아가 상담을 받아 보는 것도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 경건한쌍봉낙타18입니다.
코를 골면 자기에도 힘들고 너무 시끄럽지요 ㅜㅜ 그래서 요즘 코 골때 사용하는 제품들이 나왔는데 한번 사용해보세요 가습기를 틀고 자면 코고는걸 줄일수도 있습니다
안녕하세요. 추울땐기모티입니다.
요즘은 코골이 완화하는 뿌리는 약도 있습니다.
임상실험도 다한 제품이기때문에 도움이 많이 되실겁니다. 네이버에 코골이 스프레이 치시면 나옵니다
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
코골이시 수면 무호흡이 동반된다면 코골이 검사 받으셔서 양압기를 처방 받으시던 코골이 수술 상담받으시던지 하셔야할듯합니다 참고로 저는 양압기 쓰고 코골이가 많이 줄었습니다
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
원인은 나와 있네요.
저번 달부터 일을 하면서 그렇다고요~~
코를 골지 않던분이 일을 시작하면서 부터 코를 고신다면 피로가 누적됐다는 뜻인데 그 일을 그만두지 못할 형편이시라면 일하는 시간을 단축하시는 방법이 있겠구요,
아직 한달이 채 안된듯 하니 조금씩 일이 몸에 익숙해지시고 요령이 생기신다면 평소 처럼 정상으로 돌아오지 않을까 생각 되네요.
원인이 해결되지 않는 상태에서는 코고는 사실을 얘기해 주셔도 아무 효험이 없습니다.
오히려 미안해 할 뿐이지요.
코를 고실 정도면 옆에 님이 주무시는지 조차 모르실 상태니 그럴때는 다른방에서 주무시는건 어떨까요?
님이 귀가 아플정도라 하시니~~
도움 되셨길~~
안녕하세요. 눈누난나내가니누나야입니다. 요즘일이 많이 힘드냐고 말을꺼내보세요. 그러면서 자연스럽게 잘때 코를 골더라..이런식으로 말을 꺼내보세요.
일 하느라 고생한다고 위로해주시고요.
안녕하세요. 성숙한꿩234입니다.
잠깐만 참고 살면 되는 문제가 아니기에 이야기하시는게 나을듯 합니다. 같이 병원도 알아보고 치료받으면 고칠수 있습니다. 저도 유사한 경험을 했기에 말씀드립니다.
수면 무호흡이나 더 큰 병이 오기전에 병원 방문 추천드립니다.