아내가 자면서 코를 너무 심하게 곱니다

Question

원래는 안그랬는데 저번달부터 일을 시작하면서 코를 너무 심하게 곱니다 자다가 깨고 일어나면 귀가 아픈 느낌이들정도인데 이거 말을 해줘야할까요?

그런거 엄청 부끄러워해서 방귀도 제 앞에서 뀐적없는데 말하면 상처 받을까 고민인데 제가 너무 괴로워서 어떻게 해야할지 고민입니다

Answer 1

안녕하세요. 비범한꽃새96입니다.

과한업무 때문일수도 있을테고

요즘은 건조한 계절이라

적정한 실내 가습도 필요하겠네요.

잠잘때 배게도 기도를 열어

줄수있게 낮은것을 사용하면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 큰소쩍새289입니다. 보통 코골이가 구강호흡을 하면서 발생하는데, 저같은 경우 입막음 밴드 등을 이용하여 다소 효과를 보았습니다. 너무 심할경우 코골이 클리닉에 찾아가 상담을 받아 보는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 경건한쌍봉낙타18입니다.

코를 골면 자기에도 힘들고 너무 시끄럽지요 ㅜㅜ 그래서 요즘 코 골때 사용하는 제품들이 나왔는데 한번 사용해보세요 가습기를 틀고 자면 코고는걸 줄일수도 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 추울땐기모티입니다.

요즘은 코골이 완화하는 뿌리는 약도 있습니다.

임상실험도 다한 제품이기때문에 도움이 많이 되실겁니다. 네이버에 코골이 스프레이 치시면 나옵니다

Answer 5

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

코골이시 수면 무호흡이 동반된다면 코골이 검사 받으셔서 양압기를 처방 받으시던 코골이 수술 상담받으시던지 하셔야할듯합니다 참고로 저는 양압기 쓰고 코골이가 많이 줄었습니다

Answer 6

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

원인은 나와 있네요.

저번 달부터 일을 하면서 그렇다고요~~

코를 골지 않던분이 일을 시작하면서 부터 코를 고신다면 피로가 누적됐다는 뜻인데 그 일을 그만두지 못할 형편이시라면 일하는 시간을 단축하시는 방법이 있겠구요,

아직 한달이 채 안된듯 하니 조금씩 일이 몸에 익숙해지시고 요령이 생기신다면 평소 처럼 정상으로 돌아오지 않을까 생각 되네요.

원인이 해결되지 않는 상태에서는 코고는 사실을 얘기해 주셔도 아무 효험이 없습니다.

오히려 미안해 할 뿐이지요.

코를 고실 정도면 옆에 님이 주무시는지 조차 모르실 상태니 그럴때는 다른방에서 주무시는건 어떨까요?

님이 귀가 아플정도라 하시니~~

도움 되셨길~~

Answer 7

안녕하세요. 갸름한개구리158입니다. 코골이가 심한거는 부끄러운일이 아닙니다 갑자기 코골이가 심해졌으면 이빈후과 방문을해보시고 말씀하시는게 맞을거같네요

Answer 8

안녕하세요. 눈누난나내가니누나야입니다. 요즘일이 많이 힘드냐고 말을꺼내보세요. 그러면서 자연스럽게 잘때 코를 골더라..이런식으로 말을 꺼내보세요.

일 하느라 고생한다고 위로해주시고요.

Answer 9

안녕하세요. 성숙한꿩234입니다.

잠깐만 참고 살면 되는 문제가 아니기에 이야기하시는게 나을듯 합니다. 같이 병원도 알아보고 치료받으면 고칠수 있습니다. 저도 유사한 경험을 했기에 말씀드립니다.

수면 무호흡이나 더 큰 병이 오기전에 병원 방문 추천드립니다.