의료상담
걸레로 바닥을 훔치는 동작이 몸에 어떤 영향을 미칠까요?
성별
여성
나이대
51
기저질환
없음
복용중인 약
없음
계속해서 닦고 있을 수 밖에 없는 일을 하게 되었어요.
제가 그리 튼튼한 체질이 아니라 반복되는 걸레질이 몸에 어떤 영향을 줄 수 있는지,
조심할 부분이 무엇인지를 알고 싶네요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
손으로 걸레르 잡고 닦으셔야하나요? 무릎을 꿇고 허리를 굽혀서 닦으셔야 할텐데 무릎관절 및 허리에 굉장히 좋지 않은 자세입니다.
가능하면 허리를 펴고 밀대를 사용하시는게 적절하겠고 허리를 잘 펴고 닦으시는게 건강에 좋겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
아...아주 좋지 않습니다. 무릎, 허리, 어깨, 손목 모두 아플 거에요. 관절에 좋지 않은 자세이기 때문이지요. 밀대 걸레를 사용해 보시는 것은 어떨까 싶습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
엎드려서 걸레질을 하시는 자세를 반복하실 경우 우선 손목에 무리가 가며, 등, 허리 근육의 과도한 긴장이 야기될수 있어 계속 반복하시는 것은 삼가시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
자세에 따라서 몸의 여러 부분에 좋지 않겠습니다. 일단 바닥을 보면서 고개를 숙이는 것은 경추에 좋지 않습니다. 허리를 숙이는 동작은 허리에 좋지 않으며 손목 관절에도 무리가 갈수 있습니다. 또한 무릎을 꿇거나 무릎이 많이 꺾이는 자세라면 무릎 관절, 연골에도 좋지 않습니다.