심리상담
우울증인데 술 안마시고 있으면 잘하고 있는걸까요?!
전 거의 6년때 우울증과 맞서고 있는데, 제가 술을 거의 마시는 사람이 아니다보니 술없이 약 먹고 어찌저찌 지내고 있곤해요ㅠ 좀 우울한 기분이 왔다갔다하고 슐이 가끔은 마시고 싶긴한데 가끔은 이런 상태일때 술을 마시는것도 괜찮을까요? 의견이 궁금합니다!
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
우울증이 있는 상황에서 술을 피하고 계신 것은 매우 현명한 선택입니다. 알코올은 일시적으로 기분을 좋게 할 수 있지만, 우울증 증상을 악화시키고 복용 중인 약물의 효과를 방해할 수 있어요. 특히 항우울제와 알코올의 상호작용은 예측할 수 없는 부작용을 일으킬 수 있기 때문에, 약물치료 중에는 술을 피하는 것이 매우 중요합니다.
우울한 기분이 들 때 술 대신 다른 방법으로 스트레스를 해소하는 것을 추천드립니다. 가벼운 산책, 좋아하는 음악 감상, 따뜻한 차 한잔, 친구와의 대화 등이 도움이 될 수 있어요. 6년이라는 긴 시간 동안 술 없이 잘 견뎌오셨다는 것은 정말 대단한 의지력을 가지고 계시다는 증거입니다. 현재처럼 약물치료에 집중하시면서 건강한 방식으로 감정을 다루어 나가시는 것이 장기적으로 회복에 더 큰 도움이 될 것입니다.
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