하루 양치에 몇번을 하는 것이 가장 좋을까요?

Question

안녕하세요 양치 하루에 2회는 반드시 합니다

아침먹기 전과 자기 전에 하는데요

훈련소 있을 때는

기상

아침 식사 후

점심 식사 후

저녁 식사 후

취침 전

이렇게 5번 양치질 시켰는데 그렇게 까지는 못하겠고 기상과 취침 전에만 하고 있네요

혹시 그렇게 하면 이 다 썩을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

하루에 양치를 3번정도만 하셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 5번는 너무 많이 하시는거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

물론 썩을 확률이 더 높아질 수 있습니다. 웬만하면 식사 후에 양치를 꼼꼼하게 잘 해주시면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

기상과 취침전에 꼼꼼히 잘 닦는다면 충치를 예방할수 있습니다.

칫솔질은 하루 5번(기상시, 아침, 점심, 저녁, 취침전)해주면 구강건강에 효과적 입니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 4

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

훈련소 방식이 정석입니다. 해당 양치 방법이 가장 충치 예방 효과가 높다고 보시면 됩니다. 이보다 양치를 적게 하면 훈련소에서 하시는 방법으로 하시는 분들보다 충치 가능성이 높을 수 밖에 없습니다. 식후 5분 이내에 양치를 해주시고 기상 직후, 취침 전에는 해주시는 것을 권해드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 5

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

하루에 5번 꼼꼼이 양치질을 해준다면 충치가 생기지 않을거승로 생각됩니다.

칫솔질을 할대 치실도 같이 이용해 주면 더 좋아요.